Long Description
Potato विटामिन सी से भरपूर होते हैं, जो एक एंटीऑक्सीडेंट है। शुरुआती समय में आलू जीवन रक्षक खाद्य स्रोत थे क्योंकि विटामिन सी स्कर्वी को रोकता था। आलू में एक और प्रमुख पोषक तत्व पोटेशियम है, एक इलेक्ट्रोलाइट जो हमारे दिल, मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सहायता करता है।